随着科技的发展和人们对生育控制的重视，避孕方式已经不再局限于传统的避孕套、口服避孕药等了。而哪种避孕方式最好呢？让我们一起来看看。
短效避孕类
短效避孕类主要包括避孕套、避孕药、环、生育节育器等。这些方法简单易操作，但是需要注意使用安全性和正确性，如避孕套的大小、材质及使用时间等细节都需要严格掌握。生育节育器是由医生进行安装，使用时间长；而避孕药则有不少女性由于体内荷尔蒙平衡改变而出现月经不调等问题。这些方法均为短效预防避孕方式，适合已婚家庭或暂时不需孕育的女性，并需注意避孕效果与安全性的平衡。
短效避孕+艾滋病感染高风险人群- 使用HIV预防药
HIV是目前世界广泛存在的传染病，但一些人群（例如：同性恋或者与艾滋病感染者有性接触的人等）因为存在特定的风险，容易被感染。故而美国疾病控制中心建议，在此样例人群中，特别危及是女性的人群，可以加上一种预防药物。这类药物为短期防止HIV病毒感染，并具有97%以上的避孕效果，目前已经在美国、英国等地推广使用。需要注意的是，该疗程药品只有在医生监护下使用方能发挥最好效果。
长效避孕类
长效避孕更多体现在可穿戴或植入人体内植入器的方式。例如常见的避孕芯片和植入体等。这类避孕方式可以在医院或专业检查机构实现，无需额外考虑安全性以及正确使用的问题，并且持续时间长、避孕效果明显。尤其是一些女性，在决定生育或者暂取消怀孕时，采用植入型的避孕方式不失为一种方便有效且长效的选择。
总的来说，避孕方式的选择应该依据个人情况去做决策，不应片面追求某种高级别长效避孕方式，需要根据自己的身体状况、性生活习惯以及避孕结果要求进行评估，结合医生指导和切实可行计划执行。